Finnische Sauna oder Dampf-Bad

FinnischeSauna:

In der finnischen Sauna liegt die Temperatur bei etwa 95°C und eine Luftfeuchtigkeit von 5-10 %. Diese Badeform wirkt entschlackend, abhärtend und beeinflußt positiv das Herz-/Kreislaufsystem.

Dampf-Bad:

Beim-Dampfbad liegen die Temperaturen zwischen 50 und 55 °C und die Luftfeuchtigkeit bei ca. 45 %.

Farblichtröhren in der Sauna:

Licht und Farben wirken auf unsere Stimmungslage und auf unseren Organismus. Daher werden in Sauna-Anlagen die verschiedenen Farben gezielt eingesetzt rot, gelb, grün, blau.